2017.03.26 하버드 새벽4시반

하버드 새벽 4시 반 - 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 성공 습관

웨이슈잉 지음  |  이정은 옮김  |  라이스메이커  |  2014.12.29

책소개

자리 잡았다. 과연 하버드, 이곳에서는 어떤 청년들이 무엇을 수확하는 것일까. 『하버드 새벽 4시반』은 중국 CCTV의 

다큐멘터리 《세계유명대학: 하버드 편》의 내용을 바탕으로...

"성공은 남는 시간을 어떻게 쓰는가에 달려 있다."

남들이 공부하는 시간에만 공부하고, 남들이 일하는 시간에만 일을할 때 더 큰 성공을 기대할 수 없다는 당연한 진리가 이 말에 담겨 있다. 

지금까지 보아온 천년들 가운데 같은 시간에 가장 빠른 발전을 보인 이들은 모두 반성하는 습관이 몸에 비어 있었다. 

성실하게 노력하며 자신을 채찍지하고 앞으로 나아가기 위한 적극적인 의미이다. 이렇게 올바른 자기반성을 하는 이들은 한층 성숙해지고 점점 더 자신이 꿈꾸는 인간형에 근접해진다.

나폴레온 힐 "자신감이 있는 사람은 산도 옮길 수 있습니다. 자신이 성공할 것이라 믿는 순간, 당신은 이미 성공의 첫발을 내디딘 것입니다."

나는 하버드가 발전할 수 있던 이유 중 하나로 바로 이 자신감을 꼽고 싶다. 하버드 특유의 자신감이 이 학교를 세계적인 학교의 명맥을 유지하도록 하면서 수많은 기적을 만들어냈기 때문이다.

어떻게 해야 자신감을 가질 수 있을까?

1. 용기: 자신의 운명은 스스로 좋은 방향으로 바꿀 수 있다고 생각하고 용기를 가져라.

2. 긍정: 내가 가진 두 다리의 귀중함을 발견하면 더 큰 긍정과 자신감을 가질 수 있다.

3. 장점발견: 자신의 장점을 극대화시켜서 목표에 다가가도록 노력해야 한다. 

자신감, 적극성, 꾸준함 

자신감이 성공을 이루기 위한 직접적인 도구나 방법인 것은 아니지만 자신감을 갖추면 자신이 이르고자 하는 지점에 가기위한 방법을 볼 눈을 가지게 되기 때문이다. 

누구나 순조로운 인생을 살고 싶어 한다. 그러나 무정한 바다와 불공평한 운명은 수시로 우리의 바람을 꺾어버린다. 누구도 인생의 파도를 피해갈 수는 없다. 다만 맞설 뿐이다.

강한의지를 기르는 습관

사람의 의지는 크게 4가지 요소로 이루어 집니다. 

신념, 믿음, 꾸준함, 인내심

1. 자기 암시를 통해 의지를 기른다. "나는 반드시 성공할 수 있다." 고 믿어야 성공에 이를 수 있다.

2. 자신에게 끊임없이 칭찬한다. 자신에게 칭찬하고 격려하면 어느 순간 스스로 가진 잠재력이 힘을 발휘한다. 의지가 약한 사람은 작은 실수나 실패에도 금방 자신에게 실망하고선 스스로의 능력을 펌훼한다. 이때 그런 소극적인 태도 대신에 스스로를 격려하고 의지를 기르도록 자신에게 파이틍을 하는 용기가 필요하다.

3. 자기 자신과 대화하고 소통하는 법을 배운다. 일종의 자기반성 능력이기도 하다. 평소 스스로를 자주 돌아보고 스스로의 발목을 잡는 단점이 무엇인지를 찾아내서 이를 긍정적인 에너지, 적극적인 태도로 고쳐나간다면 더 탄탄한 의지를 기를 수 있다. 

4. 늘 적극적이고 진취적인 자세를 갖는다면 의지를 더욱 완벽해진다. 적극적인 마음가짐을 잃지 않는 사람은 숨어 있던 능력을 길러 성공할 수 있다.

"성공은 얼마만큼 많은 일을 하느냐에 달린 것이 아니라 얼마만큼 집중해서 일을 하느냐에 달렸다."

많은 사람들이 실패하는 이유는 능력이나 시간이 부족해서가 아니라 자신의 열정을 집중할 수 있는 하나의 뚜렷한 목표가 없기때문이다.

자신의 효율 높이기

1. 세부 목표, 짧은 시간: 일단 우선순위를 정하여 각 세부 목표들을 짧은 시간으로 쪼개어 수행해나간다. 그렇게 학습 시간을 적절히 쪼개면 생각보다 지루하지 않게 배워나갈 수 있다. 너무 큰 장기 목표를 먼저 생각하느 ㄴ것보다는 쉬운 세부 목표부터 실행해나간다고 생각하면 훨씬 높은 효율을 기대할 수 있다.

2. 난이도에 따른 시간 배분: 오전시간과 저녁시간의 가장 두뇌가 활발히 움직이는 시간에 가장 어려운 과제를 수행해나간다. 늘 그 시간이 되면 그 공부를 하는 것이다. 

3. 충전 시간: 다시 말해, '숨 돌릴' 시간을 갖는다. 공부의 양이나 강도에 상관없이 스스로에게 '숨 돌릴'시간을 주는 것을 잊지 마라.

생각의 속박 풀기

우리가 창조적인 활동을 잘 하지 못하는 이유는 창의력이 부족하거나 지능이 부족해서가 아니라 너무 많은 것들에 속박당하고 있기 때문이다. 

독립된 자아를 기르려면 먼저 생각부터 독립해야 한다. 잃어버린 창의력을 되찾는 방법에는 여러가지가 있다. 주변에 있는 크고 작은 난제들을 자신의 지식과 아이디어로 해결하고자 한다면 다른 사람들이 제시한 해결방법은 잠시 잊어버리는 것도 좋다. 새로운 길을 찾을 때 우리의 사고력과 창의력은 굉장한 영향력을 발휘한다. 스스로 문제를 해결하는 힘을 기를 때, 항의력도 폭발적으로 성장한다.

어린이처럼 생각하기

가장 순수했던 어린 시절로 돌아가 마음껏 자유롭게 상상해보자. 상상력은 우리의 창조력을 자극하는 동시에, 시야를 넓히고 생각을 풍부하게 한다. 나는 여러분이 더는 속박받지 않고 상상력의 고삐를 풀어주길 바란다. 어린 아이처럼 이리저리 뜀박질하고 해맑은 웃음소리를 울리며 성공을 향해 걸어가자.

모험하지 않는 다는 것이 가장 위험다.

이 세상에 저절로 이루어지는 것은 없다. 그러니 끊임없이 주변을 돌아보며 지혜로운 생각과 꼼꼼한 계획, 강한 믿음으로 기회를 모색하고 판단해야 한다. 스스로를 믿고, 자신이 잡은 기회가 나중에 더 큰 이득으로 돌아오리라 생각되면 과감히 시도하라.